Calendário de Dieta de Erdmanni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2020
sex 10: 758 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,42g
 
68,89g
 
113,64g
- -
qui 9: 485 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,06g
 
14,89g
 
93,26g
- -
ter 7: 479 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,95g
 
14,47g
 
92,83g
- -
seg 6: 624 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,18g
 
42,54g
 
93,57g
- -
dom 5: 449 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,19g
 
20,61g
 
37,96g
- -
sáb 4: 484 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,21g
 
20,10g
 
41,06g
- -
sex 3: 1125 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,75g
 
67,40g
 
117,18g
- -
qui 2: 1154 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,88g
 
137,22g
 
41,72g
- -
novembro 2019
qui 7: - - 1162* -
setembro 2019
qua 18: 1355 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
167,10g
 
84,41g
- -
ter 17: 1812 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,98g
 
197,53g
 
141,54g
- -
seg 16: 1727 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,01g
 
231,16g
 
92,05g
- -
dom 15: 1934 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,02g
 
195,75g
 
158,39g
- -
sáb 14: 1769 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,54g
 
207,04g
 
96,97g
- -
sex 13: 1793 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,78g
 
172,01g
 
112,03g
- -
qui 12: 1258 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,27g
 
162,49g
 
103,80g
- -
qua 11: 1811 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
177,84g
 
161,64g
- -
ter 10: 1822 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,99g
 
133,92g
 
279,33g
- -
seg 9: 1804 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,34g
 
195,35g
 
150,38g
- -
dom 8: 1836 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,35g
 
161,50g
 
187,90g
- -
sáb 7: 1572 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,77g
 
127,18g
 
180,50g
- -
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