| Média Diária: |
Exercício: 1654 Cals |
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Alimento: 1204 Cals |
(Líp: 38,12g, Proteínas: 58,62g, Carbs : 160,00g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 11575 Cals |
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Alimento: 4814 Cals |
(Líp: 152,50g, Proteínas: 234,50g, Carbs : 639,99g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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Líquido -604 |
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4
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Líquido -642 |
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5
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Líquido -738 |
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6
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Líquido -336 |
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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23
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26
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28
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (53%)
Lípidos (28%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1000 calorias (27 out 19)
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