Calendário de Dieta de gizatull.an - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
sex 11: 1327 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,59g
 
101,19g
 
65,75g
- -
setembro 2019
seg 30: 797 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,85g
 
43,84g
 
67,69g
- -
ter 24: 1229 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,44g
 
39,29g
 
127,53g
- -
seg 23: 882 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,82g
 
39,87g
 
70,87g
- -
sáb 21: 336 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,38g
 
20,52g
 
35,43g
- -
sex 20: 1348 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,06g
 
77,84g
 
135,98g
- -
qui 19: 1798 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,85g
 
90,66g
 
181,53g
- -
qua 18: 1215 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,38g
 
85,15g
 
98,77g
- -
ter 17: 957 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,89g
 
33,66g
 
109,61g
- -
seg 16: 1992 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,32g
 
110,36g
 
184,76g
- -
dom 15: 681 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,85g
 
55,57g
 
83,14g
- -
sáb 14: 537 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,03g
 
29,59g
 
35,82g
- -
sex 13: 961 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,23g
 
37,36g
 
118,99g
- -
qui 12: 1684 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,05g
 
123,39g
 
186,00g
- -
qua 11: 1515 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,27g
 
77,16g
 
137,96g
- -
ter 10: 1298 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,63g
 
79,03g
 
115,80g
- -
seg 9: 218 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,46g
 
9,15g
 
32,91g
- -
dom 8: 539 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,21g
 
39,81g
 
32,59g
- -
sáb 7: 862 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
43,02g
 
77,18g
- -
sex 6: 684 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,63g
 
36,48g
 
52,93g
- -
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