Calendário de Dieta de pontigo.pamela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 1168 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,24g
 
106,43g
 
49,72g
- -
seg 9: 1504 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,95g
 
107,53g
 
151,93g
- -
agosto 2024
sáb 24: 1424 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
100,13g
 
133,90g
- -
sex 23: 1410 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,90g
 
87,53g
 
146,43g
- -
seg 12: 269 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,63g
 
14,23g
 
28,41g
- -
dom 11: 1532 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
104,83g
 
185,37g
- -
sáb 10: 1269 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,91g
 
58,18g
 
185,46g
- -
sex 9: 1864 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,32g
 
124,23g
 
208,58g
- -
qui 8: 1531 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
113,57g
 
170,10g
- -
qua 7: 1385 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,29g
 
98,09g
 
188,83g
- -
ter 6: 1447 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,86g
 
96,29g
 
157,43g
- -
seg 5: 1486 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,12g
 
92,57g
 
184,81g
- -
sex 2: 846 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,08g
 
77,48g
 
92,11g
- -
qui 1: 1575 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,53g
 
97,77g
 
161,17g
- -
julho 2024
ter 30: 1427 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,84g
 
103,92g
 
138,33g
- -
seg 29: 1572 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,15g
 
115,78g
 
155,63g
- -
sáb 27: 1395 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,23g
 
96,49g
 
136,07g
- -
sex 26: 1561 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,54g
 
96,26g
 
152,36g
- -
qui 25: 1121 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,49g
 
61,64g
 
135,14g
- -
qua 24: 1397 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,95g
 
94,19g
 
120,45g
- -
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