Calendário de Dieta de Caradac - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sex 1: 2691 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,31g
 
120,77g
 
183,94g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 982 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,82g
 
68,55g
 
16,22g
- -
sáb 24: 2612 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,00g
 
136,73g
 
211,09g
- -
sex 23: 1695 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,27g
 
128,90g
 
122,46g
- -
qui 22: 1428 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
121,77g
 
87,71g
- -
qua 21: 2412 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,70g
 
153,57g
 
89,61g
- -
ter 20: 1884 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,87g
 
109,89g
 
156,04g
- -
seg 19: 1322 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,41g
 
68,78g
 
80,46g
- -
dom 18: 2260 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,37g
 
157,46g
 
175,84g
- -
sáb 17: 2061 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,19g
 
115,15g
 
50,50g
- -
sex 16: 1409 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,15g
 
58,31g
 
56,82g
- -
qui 15: 1817 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,11g
 
149,35g
 
49,40g
- -
qua 14: 2255 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,12g
 
181,64g
 
135,39g
- -
ter 13: 2311 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,69g
 
192,93g
 
112,74g
- -
seg 12: 2900 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
181,30g
 
182,93g
 
126,40g
- -
qui 8: 2919 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
137,77g
 
119,22g
 
282,06g
- -
qua 7: 1477 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,04g
 
118,63g
 
129,99g
- -
ter 6: 2309 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,16g
 
184,27g
 
114,46g
- -
seg 5: 2587 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,91g
 
146,20g
 
182,04g
- -
dom 4: 1835 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,69g
 
119,31g
 
107,50g
- -
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