Calendário de Dieta de meka3222 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
sex 10: 720 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
60,00g
 
96,00g
- -
qui 9: 1667 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,95g
 
52,31g
 
180,73g
- -
qua 8: 1516 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
46,66g
 
211,95g
- -
ter 7: 1634 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,50g
 
50,67g
 
182,46g
- -
seg 6: 1327 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
54,40g
 
153,15g
- -
dom 5: 1592 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,76g
 
97,15g
 
214,84g
2271*  679
sáb 4: 1797 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,00g
 
90,44g
 
166,52g
- -
sex 3: 1792 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,82g
 
82,41g
 
174,33g
- -
qui 2: 1791 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,35g
 
51,37g
 
220,50g
2077*  286
janeiro 2021
seg 11: 432 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,05g
 
16,77g
 
50,99g
- -
agosto 2020
sex 14: 315 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,90g
 
15,76g
 
48,17g
- -
abril 2020
ter 7: 337 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,57g
 
14,98g
 
46,12g
- -
qua 1: 1571 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,13g
 
67,71g
 
149,64g
- -
março 2020
ter 31: 504 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
24,00g
 
48,00g
- -
dom 29: 170 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,15g
 
6,76g
 
19,63g
- -
sex 20: 379 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
13,85g
 
21,63g
- -
ter 17: 236 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,95g
 
14,71g
 
21,66g
- -
seg 16: 420 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
16,37g
 
45,71g
- -
sáb 14: 675 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,29g
 
33,91g
 
98,51g
- -
sex 13: 1816 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,28g
 
93,04g
 
184,62g
- -
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