Calendário de Dieta de silvyagatha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
seg 21: 1676 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,69g
 
54,33g
 
263,22g
- -
dom 20: 1936 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,12g
 
82,09g
 
247,54g
1537*  399
sáb 19: 2038 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,51g
 
54,92g
 
322,05g
1518*  520
sex 18: 1942 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,73g
 
92,48g
 
209,10g
1534*  408
qui 17: 1774 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,35g
 
103,38g
 
209,38g
- -
julho 2019
qua 17: 1227 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,29g
 
25,73g
 
180,69g
- -
qua 3: 1244 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,58g
 
47,42g
 
169,71g
1485*  241
ter 2: 871 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,59g
 
26,69g
 
135,41g
- -
seg 1: 1231 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,59g
 
36,49g
 
167,53g
2007*  776
junho 2019
dom 30: 1572 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,34g
 
35,56g
 
218,08g
- -
sáb 29: 1339 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,63g
 
30,30g
 
188,18g
- -
sex 28: 1261 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,98g
 
28,35g
 
181,51g
1824*  563
qui 27: 1261 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
35,09g
 
167,96g
2114*  853
qua 26: 831 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,90g
 
26,00g
 
117,84g
- -
ter 25: 978 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,94g
 
24,93g
 
113,08g
- -
seg 24: 1565 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,83g
 
46,44g
 
208,68g
1896*  331
dom 23: 764 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,63g
 
21,70g
 
97,31g
- -
sáb 22: 1536 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,93g
 
45,99g
 
236,48g
- -
sex 21: 991 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,06g
 
16,22g
 
159,97g
1571*  580
qui 20: 1665 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,25g
 
32,10g
 
291,08g
- -
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