Calendário de Dieta de hedefkilom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
ter 4: 904 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,07g
 
48,36g
 
69,87g
- -
seg 3: 500 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,27g
 
20,92g
 
25,68g
- -
dom 2: 1130 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,61g
 
77,78g
 
55,02g
- -
sáb 1: 847 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,11g
 
54,93g
 
49,06g
- -
janeiro 2020
sex 31: 737 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,41g
 
26,81g
 
106,58g
- -
qui 30: 1120 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,62g
 
62,06g
 
83,08g
- -
qua 29: 825 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,96g
 
21,23g
 
104,53g
- -
ter 28: 224 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,74g
 
13,19g
 
10,07g
- -
seg 27: 1936 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,71g
 
66,67g
 
295,59g
- -
dom 26: 1095 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,78g
 
49,76g
 
116,00g
- -
sáb 25: 705 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,57g
 
24,45g
 
118,86g
- -
sex 24: 1156 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,44g
 
52,01g
 
107,34g
- -
qui 23: 1224 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,87g
 
57,15g
 
132,19g
- -
qua 22: 840 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,70g
 
59,15g
 
59,30g
- -
ter 21: 949 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,07g
 
47,21g
 
110,15g
- -
seg 20: 1457 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,34g
 
73,16g
 
117,82g
- -
dom 19: 960 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
29,97g
 
164,96g
- -
sáb 18: 1281 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,75g
 
30,47g
 
178,18g
- -
sex 17: 1008 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,18g
 
15,71g
 
174,63g
- -
qui 16: 1770 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,58g
 
62,06g
 
170,18g
1871*  101
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