Calendário de Dieta de Momto2boys2010 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2011
qua 2: - - 2496* -
julho 2011
seg 18: - - 3020* -
março 2011
seg 14: 854 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
70,01g
 
59,90g
- -
janeiro 2011
qua 26: - - 2349* -
ter 25: - - 2344* -
seg 24: 202 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
5,00g
 
42,25g
2581*  2379
sáb 22: 409 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,42g
 
25,95g
 
29,35g
2246*  1837
sex 21: 508 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,81g
 
73,71g
 
8,53g
2386*  1878
qui 20: 1296 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,90g
 
90,84g
 
67,10g
- -
qua 19: - - 2410* -
ter 18: 271 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,91g
 
20,07g
 
22,01g
- -
seg 17: 1053 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,50g
 
96,10g
 
22,42g
2410*  1357
qua 12: 367 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,10g
 
40,00g
 
7,00g
- -
ter 11: 651 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,95g
 
57,96g
 
10,92g
- -
seg 10: 1208 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,62g
 
110,03g
 
19,40g
2582*  1374
dom 9: 1405 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,18g
 
122,45g
 
33,67g
- -
ter 4: - - 2397* -
seg 3: 943 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,31g
 
57,73g
 
16,32g
2397*  1454
dezembro 2010
qui 30: 470 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
31,00g
 
40,00g
- -
qua 29: 171 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,68g
 
16,09g
 
10,33g
- -
ter 28: 188 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,55g
 
25,45g
 
7,15g
- -
seg 27: 375 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
27,30g
 
8,90g
2380*  2005
sáb 18: 518 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,41g
 
41,94g
 
2,00g
- -
sex 17: 1356 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,85g
 
95,06g
 
16,19g
- -
qui 16: 1683 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,75g
 
94,58g
 
27,99g
- -
qua 15: 1103 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,71g
 
74,39g
 
23,15g
- -
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