Calendário de Dieta de Omadmom - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
qui 1: 1181 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,72g
 
73,09g
 
93,43g
- -
setembro 2020
qua 30: 1107 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,25g
 
64,77g
 
83,74g
- -
junho 2020
sex 26: 885 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,40g
 
41,84g
 
88,40g
- -
maio 2020
qua 13: 998 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,86g
 
74,21g
 
72,79g
84*  914
ter 12: 732 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,55g
 
62,07g
 
72,12g
80*  652
seg 11: 889 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,95g
 
64,83g
 
88,76g
128*  761
dom 10: 1213 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,79g
 
64,67g
 
153,51g
45*  1168
sáb 9: 1313 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,88g
 
38,18g
 
180,96g
186*  1127
sex 8: 1169 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,34g
 
47,90g
 
85,95g
72*  1097
qui 7: 659 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,79g
 
26,75g
 
31,15g
91*  568
qua 6: 773 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
62,22g
 
51,18g
66*  707
dezembro 2019
qua 11: 709 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,58g
 
38,29g
 
75,93g
- -
qui 5: 199 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,11g
 
11,95g
 
22,46g
- -
novembro 2019
qua 6: 915 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,81g
 
90,30g
 
52,59g
2299*  1384
outubro 2019
ter 29: 1167 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,29g
 
55,53g
 
91,76g
- -
seg 28: 1150 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,35g
 
54,23g
 
106,76g
- -
seg 14: 2238 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,11g
 
134,11g
 
129,92g
- -
sex 11: 1209 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,72g
 
66,15g
 
125,62g
- -
qui 10: 1142 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,92g
 
90,80g
 
84,65g
- -
qua 9: 1047 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,29g
 
64,84g
 
95,79g
- -
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