Calendário de Dieta de lenagrey1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 2: 396 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,87g
 
15,06g
 
51,55g
- -
agosto 2024
ter 27: 462 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,44g
 
27,81g
 
31,13g
- -
sex 23: 450 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
31,00g
 
57,00g
- -
dom 18: 1709 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,21g
 
96,98g
 
212,13g
- -
sáb 17: 1895 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,35g
 
70,29g
 
223,45g
- -
seg 5: 1497 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,93g
 
70,07g
 
194,57g
- -
dom 4: 903 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,22g
 
33,76g
 
66,01g
- -
julho 2024
seg 29: 652 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,72g
 
14,10g
 
52,65g
- -
dom 28: 1720 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,52g
 
67,45g
 
185,28g
- -
sáb 27: 608 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,52g
 
29,16g
 
57,28g
- -
sex 26: 420 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,87g
 
27,75g
 
58,75g
- -
ter 23: 1706 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,00g
 
83,99g
 
171,69g
- -
seg 22: 728 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,02g
 
47,50g
 
56,67g
- -
sáb 20: 1889 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,96g
 
123,74g
 
177,33g
- -
qui 18: 1914 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,42g
 
104,80g
 
171,70g
- -
qua 17: 1878 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,84g
 
91,01g
 
196,39g
- -
ter 16: 1667 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,84g
 
87,21g
 
146,74g
- -
seg 15: 1582 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,28g
 
100,07g
 
171,86g
- -
sex 12: 869 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,42g
 
57,35g
 
63,60g
- -
qui 11: 1807 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,53g
 
91,17g
 
173,53g
- -
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