| Média Diária: |
Exercício: 1786 Cals |
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Alimento: 1206 Cals |
(Líp: 54,52g, Proteínas: 57,35g, Carbs : 126,85g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 1786 Cals |
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Alimento: 2412 Cals |
(Líp: 109,05g, Proteínas: 114,70g, Carbs : 253,70g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -401 |
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20
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Lípidos (40%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (19 set 24)
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