Calendário de Dieta de manley man - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
qui 18: 530 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,49g
 
6,29g
 
74,80g
- -
qua 17: 510 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,22g
 
14,52g
 
79,47g
- -
ter 16: - - 2468* -
junho 2019
dom 30: 988 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,51g
 
37,82g
 
143,29g
- -
sáb 29: 483 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,99g
 
33,74g
 
49,25g
- -
qui 27: 929 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
9,94g
 
76,68g
- -
qua 26: 1064 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
39,60g
 
161,99g
- -
ter 25: 221 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,98g
 
7,78g
 
48,70g
- -
seg 24: 792 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,26g
 
102,11g
 
41,29g
- -
sáb 8: 103 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,49g
 
3,39g
 
22,85g
- -
qui 6: 923 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,26g
 
35,32g
 
129,79g
- -
qua 5: 983 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,33g
 
32,27g
 
151,43g
- -
ter 4: 450 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,14g
 
7,11g
 
107,90g
- -
seg 3: 457 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,84g
 
29,90g
 
76,22g
- -
dom 2: 646 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
17,50g
 
97,78g
- -
sáb 1: 874 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,99g
 
27,38g
 
135,37g
- -
maio 2019
sex 31: 1261 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,67g
 
45,18g
 
181,49g
- -
qui 30: 35 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,32g
 
0,72g
 
8,29g
- -
qua 29: 848 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,51g
 
14,85g
 
176,73g
- -
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