Calendário de Dieta de amaliarafika1994 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 15: 260 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
4,00g
 
27,00g
- -
sex 9: 578 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,14g
 
20,86g
 
81,40g
- -
seg 5: 702 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,73g
 
45,39g
 
84,88g
- -
dom 4: 304 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,68g
 
39,45g
 
8,97g
- -
sáb 3: 447 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
34,91g
 
52,90g
- -
qui 1: 628 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,07g
 
27,74g
 
52,07g
- -
julho 2024
qua 31: 958 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,41g
 
28,66g
 
135,44g
- -
ter 30: 670 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,99g
 
50,86g
 
31,73g
- -
seg 29: 1192 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,20g
 
49,82g
 
191,80g
- -
dom 28: 1362 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,11g
 
55,43g
 
153,19g
- -
sáb 27: 1463 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,17g
 
72,95g
 
146,68g
- -
sex 26: 1444 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,01g
 
62,41g
 
166,74g
- -
qui 25: 374 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,22g
 
20,46g
 
37,79g
- -
qua 24: 1366 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,13g
 
57,58g
 
123,82g
- -
ter 16: 629 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,41g
 
17,83g
 
105,59g
- -
seg 15: 390 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,56g
 
18,46g
 
41,67g
- -
sáb 13: 1419 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,61g
 
87,47g
 
136,16g
- -
sex 12: 863 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
36,43g
 
95,41g
- -
qui 11: 1102 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,51g
 
35,33g
 
148,78g
- -
qua 10: 491 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
27,39g
 
53,45g
- -
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