Calendário de Dieta de Nathalia Dutra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2022
sex 30: - - 132* -
qui 29: - - 419* -
qua 28: - - 573* -
ter 27: - - 590* -
seg 26: - - 28* -
dom 25: - - 148* -
sáb 24: - - 254* -
sex 23: 121 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,26g
 
3,32g
 
15,32g
389*  268
qui 22: 1399 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,75g
 
94,02g
 
172,49g
117*  1282
qua 21: - - 719* -
ter 20: 1171 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,06g
 
51,25g
 
175,57g
691*  480
seg 19: - - 660* -
dom 18: - - 19* -
sáb 17: - - 540* -
sex 16: - - 36* -
qui 15: 2052 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,44g
 
108,68g
 
267,22g
175*  1877
qua 14: 1682 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,09g
 
77,37g
 
200,33g
2*  1680
ter 13: 1627 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,72g
 
48,27g
 
259,87g
289*  1338
seg 12: 1360 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,47g
 
85,06g
 
118,19g
183*  1177
abril 2022
qui 21: 257 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,25g
 
10,64g
 
34,59g
- -
qua 20: - - 398* -
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