Calendário de Dieta de Natakoms - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
sáb 15: 800 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,19g
 
37,15g
 
48,37g
- -
sex 14: 1983 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,82g
 
89,26g
 
177,62g
- -
qui 13: 2029 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,81g
 
98,07g
 
198,49g
- -
qua 12: 2138 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,76g
 
137,39g
 
144,03g
- -
ter 11: 2254 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,31g
 
119,45g
 
239,89g
- -
seg 10: 1931 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,75g
 
100,16g
 
179,35g
- -
dom 9: 1969 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,52g
 
113,59g
 
176,98g
- -
sáb 8: 1919 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,11g
 
120,79g
 
165,67g
- -
sex 7: 2283 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,39g
 
142,55g
 
241,34g
- -
qui 6: 2091 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,23g
 
155,34g
 
181,58g
- -
qua 5: 2119 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,62g
 
91,73g
 
227,88g
- -
ter 4: 1950 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,55g
 
79,42g
 
214,79g
- -
seg 3: 2003 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,26g
 
101,24g
 
221,51g
- -
julho 2023
seg 17: 2065 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,10g
 
96,88g
 
212,46g
- -
dom 16: 836 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,54g
 
22,88g
 
67,95g
- -
sáb 15: 1920 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,23g
 
95,05g
 
220,47g
- -
sex 14: 1445 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,25g
 
83,74g
 
102,65g
- -
qui 13: 1829 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,71g
 
85,94g
 
184,67g
- -
qua 12: 1854 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,43g
 
65,83g
 
106,86g
- -
ter 11: 1859 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,61g
 
82,43g
 
189,09g
- -
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