Calendário de Dieta de welly2001 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 899 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
70,38g
 
67,46g
- -
qui 4: 2028 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,28g
 
128,68g
 
163,34g
1914*  114
março 2024
ter 12: 1392 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,90g
 
74,72g
 
179,92g
1711*  319
seg 11: 2483 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,89g
 
130,48g
 
267,29g
1773*  710
dom 10: 534 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,03g
 
18,80g
 
62,13g
- -
julho 2021
sex 9: 531 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,46g
 
13,98g
 
83,65g
- -
seg 5: 933 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,85g
 
34,88g
 
130,21g
- -
junho 2021
ter 22: 769 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,03g
 
32,06g
 
122,24g
- -
maio 2021
dom 16: 1328 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,31g
 
54,23g
 
111,41g
2128*  800
abril 2021
ter 27: 1252 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,87g
 
47,45g
 
118,27g
- -
seg 26: 1141 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,21g
 
43,84g
 
100,92g
- -
sáb 17: 179 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,82g
 
6,59g
 
24,56g
- -
sex 16: 723 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,85g
 
37,96g
 
80,39g
- -
qui 15: 319 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,49g
 
20,40g
 
35,67g
- -
qua 14: 179 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,84g
 
6,64g
 
24,78g
- -
ter 13: 1180 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,31g
 
54,30g
 
149,07g
- -
seg 12: 1331 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,30g
 
50,23g
 
156,99g
- -
dom 11: 377 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,74g
 
24,32g
 
41,16g
- -
sáb 10: 395 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,43g
 
22,32g
 
48,79g
- -
sex 9: 1304 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,76g
 
54,27g
 
168,79g
- -
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