Calendário de Dieta de Churchgirl61 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
sex 27: 1254 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,73g
 
58,87g
 
166,29g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 205 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,39g
 
4,29g
 
37,95g
- -
sex 28: 590 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
31,00g
 
69,80g
- -
qui 27: 592 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,90g
 
27,50g
 
67,92g
- -
qua 26: 1060 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,40g
 
47,00g
 
164,00g
- -
dom 23: 480 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,50g
 
17,00g
 
51,00g
- -
sáb 22: 1162 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,90g
 
46,54g
 
164,77g
- -
sex 21: 620 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
20,00g
 
75,00g
- -
qui 20: 1052 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,27g
 
39,21g
 
136,15g
- -
qua 19: 1107 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,16g
 
32,35g
 
169,80g
- -
julho 2019
seg 15: 95 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
7,00g
 
9,00g
1657*  1562
dom 14: 685 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,46g
 
40,25g
 
53,00g
- -
qui 11: 1297 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,90g
 
55,06g
 
168,78g
- -
qua 10: 1406 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,97g
 
50,39g
 
215,91g
- -
seg 8: 1192 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,23g
 
53,23g
 
147,93g
- -
dom 7: 1100 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,16g
 
47,10g
 
111,31g
- -
sex 5: 220 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,42g
 
10,38g
 
10,14g
- -
seg 1: 999 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
20,60g
 
171,14g
- -
junho 2019
sáb 29: 265 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,89g
 
7,29g
 
56,95g
- -
ter 25: 50 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,42g
 
0,38g
 
9,14g
- -
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