Calendário de Dieta de oli.koz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2019
seg 30: 2529 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,76g
 
106,04g
 
404,75g
- -
dom 29: 1543 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,51g
 
61,12g
 
164,24g
- -
sáb 28: 1431 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,47g
 
57,93g
 
135,16g
- -
sex 27: 1397 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,17g
 
55,83g
 
168,95g
- -
qui 26: 1426 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,12g
 
56,73g
 
151,01g
- -
qua 25: 1463 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,02g
 
78,64g
 
102,15g
- -
ter 24: 1365 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,50g
 
43,54g
 
145,12g
- -
seg 23: 1458 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,78g
 
51,51g
 
150,04g
- -
dom 22: 1400 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,66g
 
70,05g
 
214,33g
- -
sáb 21: 1559 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,86g
 
82,79g
 
254,12g
- -
sex 20: 1433 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,26g
 
58,34g
 
176,28g
- -
qui 19: 1749 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,40g
 
94,35g
 
180,49g
- -
qua 18: 1576 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,39g
 
86,42g
 
146,90g
- -
ter 17: 1405 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,46g
 
71,35g
 
98,81g
- -
seg 16: 1474 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,73g
 
75,37g
 
103,45g
- -
dom 15: 1598 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,48g
 
65,90g
 
175,46g
- -
sáb 14: 1390 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,61g
 
61,72g
 
111,29g
- -
sex 13: 1410 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,74g
 
72,54g
 
90,06g
- -
qui 12: 1650 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,68g
 
73,06g
 
149,61g
- -
qua 11: 1456 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,24g
 
49,58g
 
197,06g
- -
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