Calendário de Dieta de Col1986 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
ter 17: 1124 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,37g
 
42,70g
 
147,48g
- -
seg 16: 1387 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,80g
 
52,84g
 
150,95g
- -
dom 15: 1679 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,73g
 
83,07g
 
190,74g
- -
sáb 14: 1693 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,18g
 
66,56g
 
143,51g
- -
sex 13: 1364 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,81g
 
68,18g
 
144,29g
2267*  903
qui 12: 1613 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,98g
 
53,36g
 
139,85g
2267*  654
fevereiro 2023
dom 12: 2640 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,66g
 
36,80g
 
350,73g
- -
seg 6: 362 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,56g
 
18,75g
 
35,89g
- -
outubro 2022
sex 21: 433 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,13g
 
40,46g
 
29,11g
- -
agosto 2022
qua 10: 964 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,99g
 
49,14g
 
150,76g
- -
sex 5: 1155 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,13g
 
68,83g
 
115,96g
- -
maio 2022
seg 16: 497 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,73g
 
32,16g
 
39,09g
- -
dom 15: 497 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,73g
 
32,16g
 
39,09g
- -
fevereiro 2022
qui 24: 40 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
1,00g
 
8,00g
- -
junho 2019
qua 26: 1105 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
68,72g
 
130,07g
- -
ter 25: 533 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,39g
 
13,22g
 
113,84g
- -
sex 21: 1027 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,79g
 
68,39g
 
114,17g
2742*  1715
qua 19: 675 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,94g
 
16,87g
 
151,18g
- -
ter 18: 1172 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,92g
 
71,72g
 
147,75g
- -
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