Calendário de Dieta de vilmaj75 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
dom 10: 722 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
70,14g
 
57,17g
- -
sáb 9: 305 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,20g
 
14,61g
 
44,82g
- -
sex 8: 1369 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,33g
 
43,17g
 
159,64g
1985*  616
junho 2019
qua 19: 1009 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,98g
 
59,33g
 
107,06g
- -
ter 18: 1554 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,52g
 
64,33g
 
192,45g
- -
seg 17: 999 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
49,02g
 
123,71g
- -
dom 16: 2076 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,40g
 
105,70g
 
217,57g
- -
sáb 15: 180 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,37g
 
3,40g
 
18,83g
- -
sex 14: 1429 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,62g
 
92,34g
 
168,45g
- -
qui 13: 1025 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,64g
 
53,00g
 
96,17g
- -
qua 12: 1739 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,13g
 
79,17g
 
201,93g
1733*  6
ter 11: 955 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,87g
 
72,39g
 
201,32g
- -
seg 10: 651 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,27g
 
24,65g
 
73,34g
1717*  1066
dom 9: 1154 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,39g
 
75,67g
 
152,30g
1961*  807
sáb 8: 1758 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,29g
 
66,71g
 
158,18g
1413*  345
sex 7: 1876 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,86g
 
103,82g
 
215,73g
2002*  126
qui 6: 1129 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,16g
 
37,72g
 
149,79g
- -
qua 5: 2528 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,53g
 
92,56g
 
427,93g
- -
ter 4: 1300 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,95g
 
56,75g
 
132,03g
1682*  382
seg 3: 1365 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,89g
 
49,83g
 
187,31g
1997*  632
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