Calendário de Dieta de OLKOZI - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1421 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,41g
 
101,81g
 
126,01g
- -
seg 16: 1328 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,37g
 
108,42g
 
118,96g
- -
qui 12: 1509 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,59g
 
135,58g
 
115,56g
- -
ter 10: 1491 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,20g
 
90,76g
 
119,54g
- -
seg 9: 1544 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,69g
 
100,59g
 
146,06g
- -
dom 8: 1485 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,95g
 
103,46g
 
131,33g
- -
sáb 7: 1470 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,65g
 
104,14g
 
137,43g
- -
sex 6: 1580 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,94g
 
114,19g
 
156,10g
- -
ter 3: 1933 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,83g
 
103,71g
 
204,68g
- -
seg 2: 1193 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,46g
 
64,68g
 
127,65g
- -
dom 1: 1209 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
75,23g
 
114,94g
- -
agosto 2024
ter 27: 551 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,75g
 
42,30g
 
49,22g
- -
seg 26: 1561 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,16g
 
120,72g
 
144,61g
- -
dom 25: 862 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,53g
 
56,77g
 
75,37g
- -
sex 23: 1125 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,69g
 
114,82g
 
88,85g
- -
qui 22: 1340 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,92g
 
96,90g
 
127,24g
- -
qua 21: 1260 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,23g
 
87,38g
 
105,87g
- -
ter 20: 1547 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,91g
 
139,69g
 
133,80g
- -
seg 19: 1395 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,95g
 
121,44g
 
122,33g
- -
qui 8: 1253 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,64g
 
97,96g
 
115,55g
- -
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