Calendário de Dieta de Loche - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2011
qui 24: 566 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,95g
 
34,30g
 
27,00g
- -
qua 23: 1255 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,00g
 
74,00g
 
51,00g
1923*  668
ter 22: 1469 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,19g
 
80,49g
 
141,75g
- -
seg 21: 1233 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,94g
 
46,78g
 
151,79g
1923  690
dom 20: 803 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,55g
 
26,64g
 
154,04g
4069  3266
sáb 19: 2280 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,50g
 
71,00g
 
263,00g
4342  2062
sex 18: 2513 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,37g
 
98,64g
 
249,38g
- -
fevereiro 2011
qui 10: 1010 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,00g
 
53,00g
 
86,00g
- -
sex 4: 780 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,02g
 
38,39g
 
54,77g
- -
janeiro 2011
sáb 29: 1959 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,49g
 
22,15g
 
308,96g
- -
sáb 15: 741 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
37,00g
 
129,00g
- -
ter 4: 1150 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
45,00g
 
155,50g
- -
novembro 2010
dom 21: 465 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,39g
 
3,29g
 
111,95g
4102*  3637
sáb 20: 1531 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,04g
 
107,03g
 
108,70g
4376*  2845
sex 19: 1873 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,11g
 
43,47g
 
237,89g
- -
qui 18: 140 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
2,00g
 
27,00g
- -
qua 17: 416 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,44g
 
12,35g
 
90,88g
- -
ter 16: 1732 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,29g
 
59,81g
 
241,25g
- -
seg 15: 1862 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,15g
 
61,39g
 
212,58g
2204*  342
dom 14: 1415 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,00g
 
40,00g
 
193,50g
3953*  2538
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