Calendário de Dieta de chucao.cantando - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
ter 14: 927 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
50,31g
 
85,80g
- -
outubro 2023
seg 30: 743 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,41g
 
38,74g
 
86,14g
- -
qua 25: 1331 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,11g
 
74,76g
 
171,33g
- -
seg 23: 1071 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,58g
 
60,32g
 
134,82g
- -
abril 2023
sex 21: 366 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,87g
 
20,55g
 
44,83g
- -
ter 18: 876 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,46g
 
71,26g
 
129,23g
- -
seg 10: 1138 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,70g
 
58,72g
 
149,33g
- -
qua 5: 970 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,07g
 
45,47g
 
130,86g
- -
ter 4: 702 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,22g
 
54,88g
 
77,46g
- -
seg 3: 799 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,89g
 
58,47g
 
80,33g
- -
março 2023
ter 28: 1184 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,12g
 
49,16g
 
157,87g
- -
sex 24: 1158 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,62g
 
65,60g
 
149,58g
- -
qui 23: 212 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,98g
 
11,08g
 
30,83g
- -
qua 22: 1407 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,34g
 
77,07g
 
189,88g
- -
ter 21: 1258 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,03g
 
79,28g
 
182,59g
- -
seg 20: 1171 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,20g
 
61,66g
 
126,86g
- -
sáb 18: 983 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,54g
 
30,30g
 
161,88g
- -
sex 17: 1205 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
60,64g
 
175,99g
- -
qui 16: 1008 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,19g
 
83,03g
 
120,35g
- -
qua 15: 1437 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,02g
 
103,14g
 
185,07g
4633*  3196
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