Calendário de Dieta de mlbo_x - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
seg 14: 991 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,23g
 
38,91g
 
108,33g
- -
julho 2020
seg 13: 1889 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,49g
 
57,77g
 
288,29g
- -
setembro 2019
dom 8: 1836 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,22g
 
91,52g
 
45,84g
1703*  133
sáb 7: 1071 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,04g
 
42,59g
 
71,44g
1703*  632
sex 6: 679 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,95g
 
14,47g
 
54,02g
1705*  1026
qui 5: 1836 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,22g
 
91,52g
 
45,84g
1715*  121
qua 4: 1847 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,22g
 
91,52g
 
45,84g
1727*  120
ter 3: 1836 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,22g
 
91,52g
 
45,84g
1727*  109
seg 2: 959 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,04g
 
28,70g
 
77,71g
1727*  768
dom 1: 1638 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,01g
 
57,67g
 
121,52g
1727*  89
agosto 2019
sáb 31: 1081 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,95g
 
72,17g
 
23,87g
1727*  646
sex 30: 1552 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,93g
 
49,56g
 
140,36g
1727*  175
qui 29: 990 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,86g
 
34,09g
 
37,46g
1734*  744
qua 28: 1836 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,22g
 
91,52g
 
45,84g
1734*  102
ter 27: 1043 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,86g
 
42,83g
 
63,89g
1734*  691
seg 26: 900 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,90g
 
33,50g
 
57,87g
1734*  834
dom 25: 1836 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
146,22g
 
91,52g
 
45,84g
1744*  92
sáb 24: 1093 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,95g
 
72,35g
 
27,82g
1744*  651
sex 23: 1394 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,30g
 
37,02g
 
123,09g
1744*  350
qui 22: 269 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,37g
 
5,45g
 
19,07g
1754*  1485
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