Calendário de Dieta de ElizandraRA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qua 27: 1160 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,38g
 
86,64g
 
140,60g
- -
ter 26: 413 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,54g
 
37,33g
 
35,51g
- -
fevereiro 2024
sex 2: 393 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,30g
 
5,70g
 
66,00g
- -
janeiro 2024
ter 30: 253 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,79g
 
27,74g
 
0,00g
- -
novembro 2023
qua 15: 560 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,03g
 
68,68g
 
51,93g
- -
outubro 2023
dom 29: 373 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,04g
 
11,69g
 
64,84g
- -
dom 1: 814 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,15g
 
50,66g
 
109,93g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,82g
 
85,14g
 
192,57g
- -
sex 29: 875 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,77g
 
55,34g
 
111,09g
- -
qui 28: 740 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
6,50g
 
85,00g
- -
qua 27: 963 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,06g
 
71,41g
 
115,40g
- -
ter 26: 1030 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,85g
 
54,81g
 
151,83g
- -
dom 24: 1210 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,31g
 
56,34g
 
178,42g
- -
sáb 23: 1795 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,27g
 
95,39g
 
276,82g
- -
qua 20: 1251 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,88g
 
76,53g
 
214,98g
- -
ter 19: 1553 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,93g
 
94,86g
 
211,47g
- -
seg 18: 1465 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,97g
 
88,20g
 
216,26g
- -
agosto 2023
qua 9: 741 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,27g
 
41,13g
 
109,82g
- -
ter 8: 719 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,38g
 
40,41g
 
119,48g
- -
seg 7: 1251 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,23g
 
78,30g
 
184,07g
- -
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