Calendário de Dieta de ola.sa - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2281 Cals (Líp: 90,40g, Proteínas: 157,77g, Carbs : 209,65g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2281 Cals (Líp: 90,40g, Proteínas: 157,77g, Carbs : 209,65g)

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Info da Média Diária de Calorias

143%
da IDR*
(2281 cal )
143% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (36%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (17 mai 24)
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