Calendário de Dieta de writingwyo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 5: 1064 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,48g
 
49,52g
 
144,91g
- -
qui 4: 1850 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,28g
 
77,97g
 
220,81g
1614*  236
qua 3: 1532 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,04g
 
77,43g
 
201,08g
- -
ter 2: 2159 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,73g
 
84,45g
 
288,55g
2294*  135
seg 1: 1859 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,01g
 
78,76g
 
242,16g
2493*  634
junho 2024
dom 30: 1653 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,73g
 
84,00g
 
211,20g
1748*  95
sáb 29: 2193 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,42g
 
91,06g
 
304,45g
- -
sex 28: 407 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,57g
 
14,86g
 
63,21g
- -
qui 27: 1735 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,23g
 
87,35g
 
220,63g
2467*  732
qua 26: 1686 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,25g
 
87,19g
 
244,63g
1736*  50
ter 25: 1714 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,16g
 
81,49g
 
233,98g
2879*  1165
seg 24: 1830 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,79g
 
94,01g
 
238,12g
1732*  98
dom 23: 1662 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,66g
 
81,73g
 
252,23g
1781*  119
sáb 22: 1577 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,75g
 
78,36g
 
183,94g
- -
sex 21: 1701 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,77g
 
79,39g
 
228,87g
- -
qui 20: 1632 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,61g
 
91,09g
 
187,17g
2334*  702
qua 19: 1686 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,78g
 
90,48g
 
213,13g
1756*  70
ter 18: 1716 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
82,79g
 
261,65g
- -
dom 16: 1778 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,81g
 
74,05g
 
241,66g
- -
sáb 15: 1679 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,70g
 
74,87g
 
275,52g
- -
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