Calendário de Dieta de ChrisCross234 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 21: 589 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,60g
 
12,10g
 
95,00g
- -
qua 18: 747 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,38g
 
37,90g
 
80,05g
- -
ter 17: 1642 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,08g
 
48,95g
 
119,28g
2672*  1030
seg 16: 384 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,00g
 
7,80g
 
47,00g
- -
dom 15: 1882 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,50g
 
73,85g
 
262,96g
- -
sáb 14: 1590 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,50g
 
53,10g
 
245,30g
- -
qua 11: 1409 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,80g
 
41,58g
 
182,65g
- -
ter 10: 1306 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,30g
 
40,15g
 
156,00g
- -
dom 8: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,20g
 
33,87g
 
130,21g
- -
sáb 7: 1097 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,80g
 
48,93g
 
79,93g
- -
sex 6: 1755 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,65g
 
52,33g
 
213,36g
2395*  640
qui 5: 1271 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,80g
 
43,50g
 
122,90g
2585*  1314
qua 4: 1203 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,40g
 
41,20g
 
103,55g
- -
seg 2: 1098 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,90g
 
82,40g
 
100,40g
- -
dom 1: 1052 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,70g
 
62,00g
 
73,00g
2806*  1754
agosto 2024
sáb 31: 523 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,10g
 
27,80g
 
89,40g
3179*  2656
qui 29: 1479 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,25g
 
41,15g
 
208,35g
- -
qua 28: 1698 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,10g
 
39,70g
 
267,90g
2601*  903
ter 27: 526 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,26g
 
28,39g
 
52,82g
2878*  2352
seg 26: 1563 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,82g
 
82,76g
 
172,52g
2862*  1299
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