Calendário de Dieta de Марго6121 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
ter 28: 454 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,49g
 
29,58g
 
72,08g
- -
outubro 2023
ter 3: 712 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,08g
 
60,17g
 
52,48g
- -
setembro 2023
dom 10: 370 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,69g
 
15,33g
 
33,11g
- -
sáb 9: 589 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,32g
 
25,86g
 
27,20g
- -
sex 8: 1349 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,75g
 
66,47g
 
126,25g
- -
qui 7: 203 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,72g
 
33,76g
 
10,58g
- -
ter 5: 618 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,49g
 
59,74g
 
74,58g
- -
sáb 2: 947 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
94,16g
 
34,70g
- -
sex 1: 671 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,60g
 
70,72g
 
48,97g
- -
agosto 2023
qui 31: 1106 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
35,50g
 
170,04g
- -
ter 29: 547 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,04g
 
42,71g
 
48,51g
- -
sáb 26: 649 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,44g
 
32,15g
 
22,57g
- -
sex 25: 1110 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,38g
 
68,33g
 
181,81g
- -
qui 24: 637 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,14g
 
62,74g
 
65,46g
- -
qua 23: 1875 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,24g
 
104,22g
 
177,48g
- -
seg 21: 1301 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,32g
 
25,27g
 
175,96g
- -
sex 18: 733 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,35g
 
68,46g
 
50,80g
- -
qui 17: 804 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,52g
 
62,51g
 
78,56g
- -
qua 16: 942 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,03g
 
56,58g
 
99,09g
- -
ter 15: 976 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,94g
 
60,66g
 
102,94g
- -
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