Calendário de Dieta de HandeGn. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 8: 1203 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,77g
 
53,41g
 
110,90g
- -
dom 7: 1329 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,17g
 
59,67g
 
88,96g
- -
qui 4: 1462 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,31g
 
49,73g
 
119,89g
- -
março 2024
seg 4: 1109 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,41g
 
43,36g
 
90,29g
- -
fevereiro 2024
sex 23: 515 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,96g
 
18,79g
 
33,68g
- -
qui 22: 1395 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,51g
 
111,92g
 
36,62g
- -
ter 20: 1408 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,04g
 
49,89g
 
109,04g
- -
dom 11: 1074 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,64g
 
49,77g
 
52,77g
- -
ter 6: - - 1739* -
dom 4: 787 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,72g
 
40,80g
 
69,63g
- -
sex 2: 2516 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,23g
 
57,69g
 
236,32g
- -
janeiro 2024
seg 29: 1107 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,80g
 
52,64g
 
122,42g
- -
qui 25: 525 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,21g
 
35,42g
 
67,32g
- -
dom 21: 1111 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,44g
 
68,94g
 
66,17g
- -
sáb 13: 1489 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,08g
 
83,48g
 
116,06g
- -
julho 2023
qui 6: 911 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,46g
 
50,30g
 
22,18g
- -
outubro 2022
ter 25: 828 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,82g
 
29,52g
 
163,60g
- -
abril 2022
seg 25: 1194 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,50g
 
43,32g
 
127,48g
- -
dom 24: 1699 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,90g
 
71,96g
 
151,43g
- -
sáb 23: 1596 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,05g
 
61,91g
 
153,92g
- -
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