Calendário de Dieta de zephryenne84 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 8: 912 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,84g
 
31,55g
 
35,63g
1561*  649
ter 7: 1128 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,34g
 
57,81g
 
106,06g
1518*  390
seg 6: 1434 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,07g
 
66,63g
 
37,83g
1947*  513
qui 2: 1849 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,60g
 
74,35g
 
238,05g
2172*  323
qua 1: 1449 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,56g
 
118,85g
 
144,08g
1802*  353
abril 2024
ter 30: 472 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
28,76g
 
51,16g
2038*  1566
seg 29: 1514 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,30g
 
49,22g
 
113,11g
1995*  481
sex 26: - - 1432* -
qui 25: 938 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,33g
 
39,97g
 
101,72g
1684*  746
qua 24: 803 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,73g
 
32,46g
 
106,72g
1818*  1015
ter 23: 1114 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,02g
 
67,30g
 
139,68g
1587*  473
seg 22: 1486 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
92,10g
 
156,51g
1901*  415
dom 21: 1486 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,75g
 
73,94g
 
165,96g
1885*  399
sáb 20: 974 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,30g
 
55,51g
 
65,37g
1904*  930
sex 19: 1329 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,53g
 
87,03g
 
103,82g
2006*  677
qui 18: 1197 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,98g
 
92,03g
 
103,32g
1695*  498
qua 17: 1243 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,83g
 
59,76g
 
120,50g
2038*  795
ter 16: 1215 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,13g
 
43,49g
 
116,80g
2097*  882
seg 15: 695 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,39g
 
52,14g
 
64,08g
2306*  1611
dom 14: 1506 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,65g
 
90,59g
 
134,84g
1555*  49
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