Calendário de Dieta de nadyn260674 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 28: 1044 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,58g
 
61,86g
 
79,95g
2903*  1859
seg 23: 1233 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,26g
 
97,23g
 
52,37g
- -
seg 16: 1011 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
62,69g
 
107,39g
2867*  1856
sex 6: 557 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
28,35g
 
36,60g
- -
julho 2024
qua 31: 555 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,64g
 
38,46g
 
55,02g
- -
ter 30: 1643 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,98g
 
95,02g
 
194,86g
3006*  1363
dom 21: 428 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,06g
 
22,02g
 
45,21g
2972*  2544
sáb 20: 1879 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,09g
 
99,15g
 
144,98g
- -
sáb 13: 1106 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
67,78g
 
110,16g
- -
dom 7: 1097 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,28g
 
37,05g
 
83,23g
2963*  1866
sáb 6: 1740 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,72g
 
107,64g
 
183,06g
3145*  1405
sex 5: 1568 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,09g
 
137,73g
 
125,81g
3547*  1979
qui 4: 1505 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,28g
 
85,05g
 
138,55g
3223*  1718
qua 3: 1507 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,69g
 
106,83g
 
147,11g
3651*  2144
ter 2: 1506 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,83g
 
91,70g
 
158,14g
3058*  1552
junho 2024
qua 12: 1196 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,24g
 
72,97g
 
115,32g
3280*  2084
ter 11: 1251 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,40g
 
70,60g
 
142,62g
- -
seg 10: 1627 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,11g
 
84,72g
 
131,82g
- -
dom 9: 1656 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,24g
 
124,46g
 
130,41g
3048*  1392
sáb 8: 1755 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,25g
 
125,07g
 
132,61g
3024*  1269
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