Calendário de Dieta de tanyakli75 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 10: 983 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
44,09g
 
90,79g
- -
ter 9: 1651 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,51g
 
114,58g
 
152,45g
- -
seg 8: 1358 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
78,31g
 
149,65g
- -
dom 7: 1590 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,98g
 
112,08g
 
159,06g
- -
sáb 6: 1583 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,61g
 
94,17g
 
143,10g
- -
sex 5: 1503 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,21g
 
104,19g
 
127,07g
- -
qui 4: 1484 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,82g
 
76,35g
 
137,40g
- -
qua 3: 1535 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,23g
 
91,28g
 
123,25g
- -
ter 2: 1552 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,77g
 
90,69g
 
139,44g
- -
seg 1: 1436 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,11g
 
96,03g
 
161,05g
- -
junho 2024
dom 30: 1450 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,55g
 
101,36g
 
179,12g
- -
sáb 29: 1539 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,17g
 
98,39g
 
143,57g
- -
sex 28: 1483 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,65g
 
92,80g
 
133,54g
- -
qui 27: 1522 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,63g
 
96,27g
 
99,21g
3473*  1951
qua 26: 1565 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,46g
 
118,94g
 
115,87g
- -
ter 25: 1522 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,80g
 
83,77g
 
177,59g
- -
seg 24: 1496 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,42g
 
91,66g
 
126,92g
- -
dom 23: 1527 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,76g
 
109,11g
 
123,25g
- -
sáb 22: 1479 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,24g
 
132,81g
 
115,41g
- -
maio 2024
sex 17: 499 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
23,79g
 
80,39g
- -
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