Calendário de Dieta de wangali - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
qua 26: 2135 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,09g
 
105,76g
 
222,40g
- -
ter 25: 2754 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,63g
 
126,14g
 
265,81g
- -
seg 24: 798 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,16g
 
50,89g
 
73,96g
- -
sáb 22: 371 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,05g
 
27,84g
 
36,43g
- -
sex 21: 1471 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,47g
 
162,52g
 
95,22g
2109*  638
qui 20: 79 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,12g
 
4,64g
 
5,10g
- -
ter 18: 704 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,74g
 
25,89g
 
115,72g
- -
sáb 15: 956 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,36g
 
54,41g
 
120,09g
- -
sex 14: 1700 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,92g
 
99,87g
 
251,01g
- -
qui 13: 1505 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,52g
 
105,00g
 
186,96g
- -
qua 12: 1507 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,86g
 
84,88g
 
182,80g
- -
ter 11: 1206 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,63g
 
111,92g
 
113,96g
- -
seg 10: 1528 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,90g
 
118,71g
 
112,38g
- -
sex 7: 2072 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,50g
 
114,65g
 
209,97g
2215*  143
qui 6: 1665 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,70g
 
115,29g
 
187,89g
- -
qua 5: 1869 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,57g
 
103,86g
 
230,39g
2257*  388
ter 4: 1683 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,45g
 
92,17g
 
185,35g
- -
seg 3: 1577 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,15g
 
113,27g
 
187,42g
2215*  638
sáb 1: 1424 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
60,37g
 
183,29g
- -
março 2023
sex 31: 2632 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,70g
 
104,80g
 
331,70g
2468*  164
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