Calendário de Dieta de Agnesssirait - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
sex 4: 1112 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,43g
 
39,84g
 
153,89g
1766*  654
qui 3: 1468 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,13g
 
64,29g
 
176,40g
1925*  457
qua 2: 1268 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,14g
 
41,36g
 
158,12g
1960*  692
ter 1: 1243 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,25g
 
39,72g
 
186,63g
1626*  383
maio 2023
seg 22: 972 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,87g
 
22,57g
 
197,99g
1626*  654
dom 21: 1659 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,30g
 
41,13g
 
314,60g
1518*  141
sáb 20: 384 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
17,31g
 
39,38g
1550*  1166
março 2023
qui 23: 1028 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,79g
 
15,91g
 
208,52g
- -
janeiro 2023
sex 27: 165 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,88g
 
5,63g
 
26,23g
- -
qui 26: 1413 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,29g
 
75,67g
 
141,94g
1518*  105
qua 25: 487 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,33g
 
17,05g
 
68,64g
1652*  1165
ter 24: 1778 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,37g
 
52,17g
 
226,78g
2109*  331
dezembro 2022
sáb 17: 1245 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,46g
 
42,90g
 
183,34g
1804*  559
sex 16: 1954 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,92g
 
132,26g
 
182,39g
1741*  213
qui 15: 1291 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
59,32g
 
181,73g
2185*  894
qua 14: 1156 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,93g
 
85,41g
 
96,22g
2320*  1164
ter 13: 902 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,39g
 
29,34g
 
104,79g
2129*  1227
seg 12: 1386 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,61g
 
70,62g
 
138,99g
2129*  743
qui 8: 1331 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
51,38g
 
170,49g
1746*  415
qua 7: 2115 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,78g
 
109,22g
 
267,95g
1938*  177
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