Calendário de Dieta de artiha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qua 27: 1347 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,05g
 
35,29g
 
186,03g
- -
novembro 2021
seg 1: 70 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,10g
 
0,61g
 
18,68g
- -
outubro 2021
sáb 2: 486 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,26g
 
13,93g
 
58,80g
- -
sex 1: 711 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,13g
 
42,27g
 
119,20g
- -
setembro 2021
qua 29: 1151 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,72g
 
41,23g
 
162,98g
- -
qui 23: 1088 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,52g
 
34,56g
 
170,28g
- -
sex 17: 534 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,65g
 
23,46g
 
80,60g
- -
qua 15: 1707 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,72g
 
66,83g
 
213,21g
- -
ter 14: 1301 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,34g
 
65,10g
 
147,25g
- -
sex 10: 849 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,20g
 
35,44g
 
81,83g
- -
qua 8: 816 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,65g
 
38,25g
 
80,85g
- -
ter 7: 1570 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,48g
 
66,60g
 
216,37g
- -
seg 6: 988 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,93g
 
34,59g
 
99,63g
- -
sex 3: 637 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,82g
 
34,72g
 
54,04g
- -
qua 1: 1476 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,31g
 
59,58g
 
175,41g
- -
agosto 2021
ter 31: 722 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
39,49g
 
80,04g
- -
sex 27: 1783 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,77g
 
93,79g
 
211,87g
- -
qua 25: 574 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
26,59g
 
77,55g
- -
qui 12: 1030 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,32g
 
55,05g
 
145,30g
- -
qui 5: 952 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,14g
 
60,72g
 
114,55g
- -
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