Calendário de Dieta de Joui* - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 9: 1306 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,19g
 
89,43g
 
146,50g
- -
qua 7: 792 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,66g
 
64,32g
 
91,49g
- -
ter 6: 868 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,14g
 
86,37g
 
96,28g
- -
seg 5: 888 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,03g
 
81,95g
 
95,54g
- -
sáb 3: 852 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,97g
 
67,07g
 
79,23g
- -
qui 1: 364 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,72g
 
24,02g
 
39,12g
- -
julho 2024
qua 31: 836 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,80g
 
95,94g
 
78,93g
- -
dom 28: 545 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,93g
 
51,00g
 
51,09g
- -
sáb 27: 361 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,17g
 
28,91g
 
53,27g
- -
sex 26: 358 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,17g
 
24,25g
 
37,19g
- -
qui 25: 158 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,73g
 
10,65g
 
27,30g
- -
qua 24: 398 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,85g
 
45,82g
 
21,33g
- -
seg 22: 986 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,81g
 
81,04g
 
82,64g
- -
sáb 20: 130 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,04g
 
9,44g
 
14,94g
- -
ter 16: 259 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,49g
 
24,89g
 
17,44g
- -
seg 15: 1028 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,07g
 
99,56g
 
107,34g
- -
qui 11: 987 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,40g
 
63,11g
 
89,46g
- -
qua 10: 280 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
28,21g
 
15,35g
- -
sex 5: 271 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,15g
 
24,30g
 
25,93g
- -
ter 2: 149 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,39g
 
11,85g
 
22,00g
- -
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