Calendário de Dieta de Monique Vianna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2019
qua 27: 965 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,01g
 
30,22g
 
124,91g
- -
sex 8: 256 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,82g
 
5,02g
 
38,32g
2269*  2013
setembro 2019
ter 17: 1397 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,09g
 
59,93g
 
188,79g
2207*  810
seg 16: 1564 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,85g
 
84,28g
 
165,08g
2207*  643
sex 13: 898 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,95g
 
24,94g
 
137,32g
2238*  1340
qui 12: 1232 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,92g
 
71,52g
 
138,30g
- -
qua 11: 796 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
34,79g
 
85,37g
- -
ter 10: 1576 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,86g
 
71,65g
 
146,33g
2207*  631
sex 6: 1032 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,18g
 
35,00g
 
104,08g
1912*  880
qui 5: 1561 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,80g
 
33,70g
 
192,45g
- -
qua 4: 1131 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,62g
 
65,41g
 
127,64g
2734*  1603
ter 3: 1555 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
39,16g
 
214,68g
2103*  548
seg 2: 1095 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,69g
 
36,10g
 
162,95g
- -
dom 1: 1874 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,46g
 
73,08g
 
196,91g
- -
agosto 2019
sáb 31: 770 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
39,56g
 
58,53g
2048*  1278
sex 30: 1501 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,72g
 
71,07g
 
179,32g
2103*  602
qui 29: 1492 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,41g
 
62,16g
 
181,98g
- -
qua 28: 1309 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,30g
 
55,10g
 
154,87g
2036*  727
ter 27: 1977 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,96g
 
69,74g
 
245,10g
- -
seg 26: 755 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,65g
 
23,28g
 
88,14g
- -
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