Calendário de Dieta de missis.ol-ro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
dom 6: 644 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,84g
 
34,76g
 
15,19g
- -
sáb 5: 692 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,35g
 
41,08g
 
18,59g
- -
sex 4: 710 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,10g
 
35,31g
 
15,65g
- -
ter 1: 542 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,44g
 
38,58g
 
10,75g
- -
maio 2021
ter 11: 930 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,29g
 
44,73g
 
11,73g
- -
seg 10: 660 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,38g
 
38,87g
 
9,18g
- -
dom 9: 632 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,61g
 
40,36g
 
13,11g
- -
sáb 8: 804 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,92g
 
37,26g
 
14,59g
- -
sex 7: 536 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,53g
 
38,83g
 
6,52g
- -
qui 6: 627 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,73g
 
42,03g
 
11,48g
- -
qua 5: 685 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,29g
 
42,03g
 
11,88g
- -
ter 4: 761 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,98g
 
40,37g
 
12,48g
- -
seg 3: 668 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,69g
 
41,67g
 
11,01g
- -
dom 2: 466 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,55g
 
26,73g
 
4,16g
- -
sáb 1: 692 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,77g
 
43,39g
 
9,69g
- -
abril 2021
sex 30: 610 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,43g
 
33,08g
 
11,88g
- -
qui 29: 462 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,87g
 
31,18g
 
10,98g
- -
qua 28: 1318 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,89g
 
79,70g
 
33,69g
- -
ter 27: 553 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
31,35g
 
10,84g
- -
seg 26: 245 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,66g
 
16,14g
 
3,85g
- -
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