Calendário de Dieta de adriangordon - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2016
seg 18: 474 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,33g
 
40,09g
 
45,84g
- -
junho 2016
dom 19: 562 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,37g
 
27,22g
 
50,18g
- -
fevereiro 2014
seg 3: 460 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
19,00g
 
38,00g
- -
dom 2: 2014 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,36g
 
60,04g
 
305,31g
- -
sáb 1: 780 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,75g
 
32,00g
 
141,00g
- -
janeiro 2014
sex 31: 612 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,02g
 
19,48g
 
90,75g
- -
dom 26: 847 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,42g
 
35,11g
 
116,09g
2318*  1471
qui 23: 880 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,32g
 
40,34g
 
92,11g
- -
qua 22: 1098 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,31g
 
34,03g
 
158,07g
- -
sex 17: 2515 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,10g
 
83,71g
 
290,62g
- -
qui 16: 773 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,74g
 
26,74g
 
128,98g
- -
sáb 11: 670 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,80g
 
20,07g
 
100,32g
2316*  1646
sex 10: 854 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,08g
 
24,41g
 
153,42g
- -
qui 9: 897 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,37g
 
44,89g
 
163,37g
- -
dom 5: 965 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,20g
 
35,84g
 
149,77g
2590*  1625
sáb 4: 868 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,14g
 
30,43g
 
141,39g
- -
sex 3: 782 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,48g
 
23,47g
 
92,83g
2654*  1872
qui 2: 2324 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,61g
 
83,20g
 
271,24g
3107  783
qua 1: 1981 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,71g
 
69,13g
 
207,16g
2487*  506
dezembro 2013
dom 22: 1076 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,04g
 
35,69g
 
179,20g
2542*  1466
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