Calendário de Dieta de ziaaaw - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
qua 11: 180 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
3,00g
 
19,00g
- -
abril 2022
qua 13: 1283 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,62g
 
49,51g
 
161,59g
- -
ter 12: 1387 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,05g
 
95,31g
 
166,08g
- -
seg 11: 1437 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,74g
 
69,84g
 
182,59g
164*  1273
dom 10: 921 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,07g
 
38,31g
 
106,16g
174*  747
sáb 9: 1194 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,81g
 
56,81g
 
124,48g
- -
sex 8: 1323 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,98g
 
59,42g
 
128,80g
194*  1129
qui 7: 1390 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
43,05g
 
218,73g
157*  1233
julho 2019
qua 10: 402 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,34g
 
15,59g
 
50,48g
91*  311
ter 9: - - 51* -
seg 8: - - 36* -
dom 7: 912 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,09g
 
45,56g
 
80,74g
45*  867
sáb 6: - - 267* -
sex 5: 518 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,92g
 
4,71g
 
69,42g
283*  235
qui 4: 626 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
10,85g
 
63,02g
97*  529
qua 3: 1450 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,38g
 
43,80g
 
165,08g
14*  1436
ter 2: 1498 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,40g
 
41,71g
 
184,30g
62*  1436
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