Calendário de Dieta de CathCastro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
dom 12: 1070 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,65g
 
44,32g
 
112,27g
- -
sáb 11: 306 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,43g
 
28,87g
 
30,02g
- -
qua 8: 405 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,80g
 
17,79g
 
44,47g
- -
fevereiro 2023
sex 24: 580 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,84g
 
35,70g
 
82,21g
3794*  3214
dom 12: 1134 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,18g
 
68,45g
 
118,11g
- -
qua 8: 717 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,91g
 
38,67g
 
80,28g
- -
ter 7: 716 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,83g
 
46,66g
 
71,98g
3580*  2864
seg 6: 770 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,23g
 
30,07g
 
134,69g
3465*  2695
dom 5: 535 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,67g
 
38,60g
 
50,51g
- -
qua 1: 767 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,44g
 
42,53g
 
123,70g
3580*  2813
janeiro 2023
seg 9: 346 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,50g
 
16,07g
 
41,28g
- -
dezembro 2022
ter 13: 312 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,49g
 
31,73g
 
24,25g
- -
novembro 2022
qua 30: 616 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
21,25g
 
107,84g
3859*  3243
qui 24: 483 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,31g
 
25,01g
 
38,58g
- -
seg 21: 1195 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,28g
 
77,80g
 
92,82g
- -
setembro 2022
qui 22: 1116 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,76g
 
39,43g
 
156,63g
- -
agosto 2022
seg 1: 569 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,17g
 
28,90g
 
86,67g
3611*  3042
julho 2022
dom 10: 1114 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,19g
 
58,87g
 
136,03g
- -
sex 8: 701 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,03g
 
65,06g
 
65,84g
- -
junho 2022
sex 24: 731 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,97g
 
52,58g
 
76,78g
- -
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