Calendário de Dieta de nufatrn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 16: 865 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
40,75g
 
89,35g
- -
ter 14: 606 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,14g
 
22,96g
 
111,07g
- -
sex 10: 553 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,71g
 
48,08g
 
49,70g
- -
qui 9: 462 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
31,87g
 
65,07g
- -
qua 8: 685 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,15g
 
66,81g
 
65,10g
- -
ter 7: 651 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,06g
 
40,39g
 
93,23g
- -
seg 6: 950 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
67,76g
 
116,11g
- -
sex 3: 462 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,40g
 
19,30g
 
61,58g
- -
qua 1: 395 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,15g
 
16,78g
 
47,45g
- -
agosto 2023
qua 23: 506 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,26g
 
39,24g
 
74,96g
- -
ter 22: 321 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,70g
 
14,98g
 
45,81g
- -
dom 20: 770 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,71g
 
64,75g
 
78,59g
- -
sex 18: 145 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,32g
 
2,95g
 
26,40g
- -
qui 17: 536 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,18g
 
16,44g
 
74,86g
- -
qua 16: 862 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,99g
 
55,85g
 
105,06g
- -
ter 15: 830 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,02g
 
35,98g
 
112,97g
- -
seg 14: 792 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,83g
 
27,78g
 
127,14g
1443*  651
janeiro 2023
qui 12: 520 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,10g
 
40,72g
 
42,49g
- -
seg 9: 579 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,29g
 
43,46g
 
79,28g
- -
dom 8: 663 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,04g
 
77,60g
 
29,59g
- -
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