Calendário de Dieta de lgaucker - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 361 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,89g
 
28,37g
 
19,97g
102*  259
ter 10: 722 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,08g
 
21,54g
 
84,74g
1712*  990
seg 9: - - 1847* -
dom 8: 918 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,68g
 
45,47g
 
110,10g
1928*  1010
sáb 7: - - 1909* -
sex 6: 764 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,48g
 
36,32g
 
69,06g
1854*  1090
qui 5: - - 1858* -
qua 4: - - 1753* -
ter 3: - - 1644* -
seg 2: - - 1944* -
dom 1: 688 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,07g
 
25,67g
 
95,68g
1749*  1061
agosto 2024
sáb 31: - - 1884* -
sex 30: 985 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
33,00g
 
95,20g
1331*  346
qui 29: 403 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,59g
 
17,05g
 
21,23g
1641*  1238
qua 28: - - 1517* -
ter 27: 300 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
4,00g
 
44,00g
1334*  1034
seg 26: 446 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,89g
 
18,32g
 
73,78g
1668*  1222
dom 25: 627 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,86g
 
14,51g
 
104,47g
1854*  1227
sáb 24: 695 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,61g
 
20,58g
 
77,12g
1891*  1196
sex 23: 1316 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,26g
 
70,68g
 
107,72g
1826*  510
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