Calendário de Dieta de Alextret536 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 7: 629 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,12g
 
31,92g
 
19,00g
- -
abril 2024
qui 4: 710 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,42g
 
46,56g
 
46,19g
- -
ter 2: 467 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,32g
 
24,87g
 
40,00g
- -
março 2024
sex 29: 1571 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,16g
 
79,94g
 
127,55g
- -
qui 28: 1529 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,73g
 
59,34g
 
133,32g
- -
qua 27: 1602 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,54g
 
69,47g
 
166,06g
- -
ter 26: 1586 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,53g
 
122,84g
 
132,10g
- -
seg 25: 1547 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,64g
 
111,25g
 
135,51g
- -
dom 24: 1255 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,70g
 
66,80g
 
115,90g
- -
sáb 23: 1499 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,52g
 
101,15g
 
140,11g
- -
sex 22: 1570 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,85g
 
85,50g
 
125,42g
- -
qui 21: 1394 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,32g
 
69,89g
 
145,30g
- -
qua 20: 1708 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,47g
 
70,21g
 
128,24g
- -
ter 19: 1738 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,42g
 
89,39g
 
141,79g
- -
seg 18: 1755 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,78g
 
133,62g
 
113,25g
- -
sáb 16: 1839 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,08g
 
71,86g
 
188,05g
- -
sex 15: 2158 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,94g
 
118,62g
 
303,50g
- -
qui 14: 2028 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,92g
 
93,80g
 
214,01g
- -
qua 13: 1825 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,75g
 
66,01g
 
207,88g
- -
ter 12: 1524 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,96g
 
88,81g
 
169,50g
- -
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