Calendário de Dieta de Kaltino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2020
ter 15: 445 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,70g
 
17,50g
 
54,00g
600*  155
qui 10: 1168 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,43g
 
64,87g
 
142,93g
677*  491
qua 9: 1341 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,66g
 
52,95g
 
165,54g
585*  756
ter 8: 1689 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,42g
 
122,45g
 
125,27g
110*  1579
seg 7: 1114 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,79g
 
59,54g
 
127,25g
60*  1054
dom 6: - - 41* -
agosto 2019
ter 27: 359 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,11g
 
13,31g
 
46,85g
640*  281
seg 26: 1841 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,63g
 
89,40g
 
211,30g
719*  1122
dom 25: - - 31* -
sáb 24: - - 66* -
sex 23: 146 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,35g
 
5,93g
 
23,64g
749*  603
qui 22: 639 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,70g
 
61,73g
 
39,33g
759*  120
qua 21: - - 27* -
ter 20: 316 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,51g
 
5,81g
 
58,02g
95*  221
seg 19: 2112 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,72g
 
94,88g
 
208,91g
740*  1372
dom 18: - - 72* -
sáb 17: - - 52* -
sex 16: - - 177* -
qui 15: 245 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,35g
 
7,43g
 
37,66g
795*  550
qua 14: 1145 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,16g
 
56,21g
 
116,15g
701*  444
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