Calendário de Dieta de holasoymaila - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2020
qua 27: 311 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,12g
 
26,69g
 
36,62g
- -
abril 2020
qui 30: 355 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,90g
 
12,85g
 
63,64g
- -
dom 12: 96 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,03g
 
6,15g
 
5,24g
- -
sex 10: 1035 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,55g
 
45,22g
 
84,08g
- -
qui 9: 895 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,94g
 
48,99g
 
122,18g
- -
qua 8: 312 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,62g
 
11,05g
 
19,86g
- -
novembro 2019
qui 7: 725 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,84g
 
46,52g
 
89,89g
- -
qua 6: 841 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,71g
 
69,12g
 
86,89g
- -
ter 5: 623 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,18g
 
48,95g
 
73,26g
- -
seg 4: 742 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,19g
 
49,32g
 
73,13g
- -
dom 3: 1217 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,61g
 
80,28g
 
103,56g
- -
sáb 2: 967 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,86g
 
52,55g
 
113,91g
- -
outubro 2019
qua 30: 1125 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,57g
 
65,14g
 
108,42g
- -
ter 29: 932 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,07g
 
66,24g
 
77,44g
- -
sex 25: 213 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,44g
 
14,98g
 
4,14g
- -
sáb 19: 554 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,37g
 
33,01g
 
56,82g
- -
sex 18: 1340 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,98g
 
78,20g
 
101,36g
- -
qui 17: 781 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,89g
 
36,02g
 
51,50g
- -
ter 15: 1648 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,73g
 
93,25g
 
136,01g
- -
seg 14: 1036 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,66g
 
52,65g
 
95,99g
- -
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