Calendário de Dieta de Erikah3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
ter 2: 468 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,06g
 
33,50g
 
44,53g
- -
junho 2024
sex 28: 167 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,72g
 
4,95g
 
35,09g
- -
qua 26: 217 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,70g
 
12,19g
 
23,98g
- -
qui 20: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,34g
 
104,04g
 
157,47g
- -
maio 2024
qua 15: 1326 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,90g
 
64,06g
 
145,32g
- -
ter 7: 644 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,53g
 
50,10g
 
84,44g
- -
abril 2024
qui 25: 222 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,33g
 
12,80g
 
18,90g
- -
qua 24: 1150 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,62g
 
93,32g
 
149,57g
- -
sáb 20: 825 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,66g
 
37,05g
 
116,75g
- -
qui 18: 1169 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,65g
 
68,68g
 
132,11g
- -
qua 17: 1242 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,50g
 
104,63g
 
137,38g
- -
sex 12: 1502 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,69g
 
131,90g
 
187,73g
- -
qui 11: 715 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,02g
 
70,90g
 
59,70g
- -
ter 9: 1321 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,25g
 
85,16g
 
159,65g
- -
seg 8: 853 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,36g
 
56,51g
 
109,63g
- -
sex 5: 1012 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,19g
 
39,88g
 
115,33g
- -
qui 4: 67 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,28g
 
2,05g
 
14,29g
- -
março 2024
qua 20: 1138 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,88g
 
87,44g
 
125,27g
- -
seg 18: 1296 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,50g
 
104,43g
 
127,08g
- -
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