Calendário de Dieta de umaisy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 792 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,20g
 
36,06g
 
94,66g
- -
qui 19: 1258 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,92g
 
57,98g
 
163,25g
- -
qua 18: 1212 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,84g
 
49,35g
 
178,41g
- -
ter 17: 1094 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,93g
 
30,76g
 
183,40g
- -
seg 16: 1109 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,60g
 
48,12g
 
141,10g
- -
dom 15: 794 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
25,24g
 
96,66g
- -
sáb 14: 796 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,80g
 
29,20g
 
118,56g
- -
sex 13: 750 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,42g
 
33,31g
 
96,10g
- -
qui 12: 1107 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,33g
 
46,95g
 
142,58g
- -
qua 11: 1095 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,23g
 
42,43g
 
173,66g
- -
ter 10: 1013 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,77g
 
41,72g
 
157,93g
- -
seg 9: 1063 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,01g
 
43,41g
 
136,76g
- -
dom 8: 1318 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,72g
 
36,76g
 
193,20g
- -
sáb 7: 1465 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,03g
 
43,97g
 
239,64g
- -
sex 6: 1125 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,32g
 
58,55g
 
167,58g
- -
qui 5: 1142 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,03g
 
47,26g
 
187,87g
- -
qua 4: 1327 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,64g
 
39,43g
 
214,68g
- -
ter 3: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,03g
 
42,07g
 
197,94g
- -
seg 2: 1089 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,88g
 
74,56g
 
149,38g
- -
dom 1: 1230 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,58g
 
76,89g
 
141,10g
- -
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